[스크랩] 하수오 효능 및 먹는 방법.

 

하수오의효능
- 하수오를 먹고서 머리가 까마귀처럼 검게 변했다고 하듯 탈모예방이나 모발건강에 하수오의 효능이 있습니다.

- 하수오는 우리 몸의 혈액순환을 원활하게 해주고 뇌기능을 향상시켜 집중력 향상에 좋습니다.

- 하수오는 관절염이나 무릎 통증 개선에도 효과가 있어 꾸준히 섭취하시면 하수오의효능을 보실 수 있습니다.

 

- 하수오는 몸속의 독을 풀어주면 변을 잘 볼 수 있도록 도와주고, 빈혈이나 노화방지, 정력감퇴에도 하수오효능이 있습니다.

- 하수오는 신장기능을 강화시켜주고 허리를 튼튼하게 해주며, 혈압을 내리고 동맥경화 예방에 하수오의효능을 보실 수 있습니다.

 

 

 

- 하수오는 내분비선을 자극하여 성기능을 향상시켜주고 원기회복 및 자양강장 등에 하수오의 효능이 있습니다.

- 하수오에는 여성분들에게 좋은 성분이 풍부하여 특히 갱년기 여성분들에게 좋으며, 장의 연동운동을 자극하여 이뇨작용에도 하수오의 효능을 보실 수 있습니다.

 

- 하수오는 염증을 완화하고 가래와 담을 제거해주며, 종기나 치질, 만성피로를 개선시켜주고 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는 하수오의효능이 있습니다.

- 하수오는 정신을 맑게해주고 두뇌향상, 불면증, 신경통, 간기능 향상에도 뛰어난 효과를 가지고 있습니다.

 

하수오 먹는방법
하수오 먹는방법에 여러가지가 있습니다. 보통 하수오 술이나 차, 즙, 하수오 잎을 나물로 무쳐먹거나, 분말로 만들어 물에 타서 먹거나 가루째 섭취하셔도 되는데요.
간단하게 술과 차로 하수오 먹는방법에 대해 알아보겠습니다.

하수오 술로 먹는방법
- 우선 하수오를 깨끗이 씻어 물기를 제거해주세요.
- 용기에 하수오(150g)을 넣소 소주(2L)를 부어 밀봉시키세요.
- 서늘하고 건조한 곳에서 3~5개월정도 숙성시켜서 드시면 됩니다.

하수오 차로 먹는방법
- 하수오를 깨끗이 씻어 채썰듯이 잘게 썰어주세요.
- 하수오 5~10g에 물 1L가 적당합니다.
- 30분 정도를 끓여주면 몸에 좋은 하수오 차가 완성됩니다.

출처 : 오운초등학교 18회

글쓴이 : 강사장 강성구 원글보기

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