노후가 불안한 노년을 위한 노후 전략
인구의 고령화가 뜨거운 감자가 되고 있다. 2050년에 이르면 평균수명이 86세가 되고 65세 이상 노인 인구가 40%에 근접하여 우리 국민 5명 중 2명은 노인인 사회가 될 것이다. 이러한 인구 고령화 속도는 OECD 국가 중 우리나라가 가장 빠르다.
고령화사회(노인 인구 7%)로부터 고령사회(노인 인구 14%)에 도달하는데 프랑스는 115년이 걸렸고 독일은 40년이 소요됐는데, 우리나라는 불과 18년이라는 짧은 기간에 급속한 인구 고령화를 경험하게 됨으로써 고령화에 대비할 시간적 여유가 몹시 부족하게 된 것이다.
과거에는 경로효친의 전통으로 노후대책에 별 신경을 쓰지 않았지만, 도시화, 산업화, 핵가족화, 여성의 고학력 등에 따른 가치관의 급속한 변화로 오늘 날의 노인들은 마치 거리에 내동댕이를 쳐 방기된 꼴이 되었다. 실제 파고다공원이나 종묘공원 또는 백화점 로비에 가보라! 우두커니 앉아서 오고가는 군상들을 의미없이 처다보며 시간을 죽이는 노년들을 많이 목격하게 된다.
최근 한 경영연구소는 꽤 충격적인 사실을 발표했다. 한국인들은 은퇴 준비를 절반 수준밖에 하지 못했다는 것이다. 특히 재무적 분야가 제일 문제인데, 은퇴 후 매달 227만원의 생활비가 필요하지만, 실제 준비한 노후자금은 월 91만원(40.3%)에 불과하다는 것이다.
종심(從心)을 넘긴 노인은 건강할 때까지만 살 수 있다면 그보다 더 좋은게 없다. 더 이상 바란다면 그것은 화를 자초하는 것이고 자신뿐만 아니라 가족 모두에게 불행의 씨앗이 되고만다.
위 연구소는 현명하게 노후 준비를 할 수 있는 3가지 방법을 제시하고 있다.
우선 자신의 노후 준비 상태를 정확히 파악하는 것이 중요하다. 노후 준비에 있어 자신이 어떤 위치에 있는지 알아야 전략을 세울 수 있기 때문이다.
즉 건강이나 사회적 관계, 심리적 안정 측면에서는 준비가 잘 됐지만, 노후 자금을 충분히 확보하지 못했다는 것이다. 이들은 안정적인 적금, 예금 위주의 포트폴리오에서 벗어나 위험자산의 투자비중을 다소 확대할 필요가 있다.
노후 준비를 위해 따로 여유를 내기 어렵다면 부동산 자산을 활용하는 것도 좋은 방법이다. 부동산 유동화를 통해 은퇴 자금을 확보할 수 있다는 말이다. 특히 은퇴를 눈앞에 둔 50대는 은퇴 자금을 따로 마련할 여력은 없지만 20~40대보다 부동산 자산 비중이 높기 때문에 다른 연령대보다 부동산 자산 활용에 따른 노후준비 개선 가능성이 컸다.
교육, 결혼 등 자녀와 관련된 지출에 대한 관리만 잘해도 노후준비가 수월할 수 있다. 결혼을 해 자녀가 있는 가족일수록 노후준비지수가 낮기 때문이다.
'소득이 적어서'(40대 44.5%, 50대 36.4%)에 이어 두 번째로 많은 응답이었다. 노후생활을 준비하는데 있어 가장 큰 걸림돌로 '과도한 자녀 양육비ㆍ교육비'와 '자녀의 결혼 및 사업자금 지원'으로 꼽은 사람도 각각 26.6%와 22.8%로, '물가 상승에 따른 생활비 부족(28.4%)' 다음으로 많았다.
첫째, 정기적인 건강검진과 질병의 조기 진단과 조기치료를 위한 노력이다. 노화와 더불어 발생하는 많은 질병들은 자각 증세없이 발병하고, 증상이 느껴질 때는 이미 병세가 심각한 경우가 많다.
둘째, 신체건강을 유지하기 위한 생활습관을 지키는 것이다. 이러한 습관으로는 금연과 절주, 꾸준한 운동을 하는 것이다.
셋째, 정신건강, 나아가서 정신적 성숙을 위한 노력이다. 내가 누구이며 어디에서 와서 어디로 가는가에 대하여 성찰과 명상도 해 보고 요즘 관심을 끌고 있는 힐링(healing)도 한번 해 보는 것도 의미가 있다. 힐링은 마음의 평안과 안정을 찾는 데 도움이 된다. 그리고 요가를 통하여 심사(深思)·묵상(默想)에 의해 마음의 통일을 구하는 것도 좋은 방법이다. 淸閑
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